{ในกรณีที่คุณ ไม่กิน อาหารทะเลที่มีไขมัน เป็นประจำ, คุณต้อง พิจารณา การ อาหารเสริมสุขภาพ โอเมก้า 3 และวิตามินดีสามารถ บ่อยคร�